埼玉で空手をやるなら武州美里カラテスクールに入門しよう

キッズクラス（木曜日）

3歳から8歳までを対象にした、少年クラスに行くまでの準備クラスです。（45分間）

・空手をやってみたいけど、まだ小さいし大きな子達と一緒に練習できるか心配。

・1時間以上も集中して運動することが難しい

・遊びながら空手をやる前の準備をしておきたい

などの声を頂き、キッズクラスを開設しました。

将来はそのまま、少年クラスにスムーズに移行することも可能です。

少年クラス（火・木曜日）

主に小学生のクラスです。

少年クラスの目標は、楽しく少しずつカラダと心を成長させて行く事です。両手、両足を使う空手の稽古は、カラダの成長過程において非常に重要な要素が多く詰まっております。

また、自分より年上の大きい先輩・年下の後輩と触れ合うことで、学校生活だけでは学ぶことが難しい、力の加減を身をもって学んで行き、我慢のできる優しく・時には勇気ある行動をとれる人間力を身に着けて行きます。

入門1か月は、ほんの些細な事で泣いてしまっていた子も、仲間と切磋琢磨していく中で、組手までできる成長をしてくれております。

一般クラス（火・木曜日）

中学生～社会人までのクラスです。

一般部の目標は、健康を第一に個人のレベルに合わせて成長していく事です。

会社・日常生活の中でのストレスや悩みは誰しもが抱えているものです。非日常の空間の中で、仲間と本気で稽古をすること・日頃の悩みなどを仲間と共有することは、ストレスを解消する最高の手段と言えます。

社会人の道場生の入門のキッカケ・職業・年齢は多種多様です。例えば

「運動不足を解消するために、何となく体験してみたかった」

「強くなって空手の大会で賞をとって行きたい」

「怪我ができない仕事だけど、安全に稽古を積みたい」

「もう５０歳だけど、新たな事に挑戦してみたかった」

「女性でもできるか不安」

武州美里カラテスクールは、なんとなく始める方から熱い方まで全力サポートをしております。

現在、男性よりも女性の会員さんが多いのも、楽しく無理なく安心して練習ができるからこそだと思います。

健康カラテ教室（月曜日）

健康カラテ教室は、組手無しの健康運動に特化したクラスになります。

健康体操を初め、空手の基本や型をゆっくりとしたペースで行うことで、忘れてしまったカラダの使い方を再学習して行きます。様々な立ち方をゆっくりと行うことで、無理なく足腰の筋力の低下・体力の低下を防止し、改善することが期待できます。

一生涯自分の足で立って生活できるよう、ロコモ対策運動なども取り入れて、なるべくお医者さんや・薬に頼らない人生を楽しく謳歌できるようにサポートして行きます。

早朝にカラダを動かすことで、スッキリとした気持ちになることもできます。

親子・合同クラス（土曜日）

合同クラスは、すべてのクラスが合同で同じ稽古をするクラスです。親子で一緒に空手を楽しめるクラスであり、最高のコミュニケーションとなること間違いなしです！

強化クラス19：30～（土曜日）

強化クラスは、参加自由です。通常のクラスよりレベルの高い型や試合に向けて組手をしっかりやり込みます。

残るメンバーもより意識が高いクラスになりますので、自己研鑽の場として最適です。