新コース開設しました！ | 埼玉で空手をやるなら武州美里カラテスクールに入門しよう

この度、新しいコースである「コアコンディショニングコース」を開設しました。日本コアコンディショニング協会の認定を受けたトレーナーによる各種メニューを体感することができます。これからラインナップは少しずつ増えて行きます。

現在は、ストレッチポール®を使ったリラクゼーション「ベーシックセブン」

骨盤の動きに注目した「ペルコン」

胸郭の動きに注目した「ソラコン」

呼吸から見直す、筋トレ系の「コアフォースファイブ」

子供・親子でカラダを変える「コアキッズ体操」

を体験することができます。

どのメニューも年齢関係ありませんが、特に「ベーシックセブン」は大変おススメです。

詳しくは、コアコンディショニングのページをご覧ください。