コンディショニングで肩こり腰痛の根本改善を！ | 埼玉で空手をやるなら武州美里カラテスクールに入門しよう

コンディショニングで肩こり腰痛の根本改善を！

私が自信をもっておススメする健康法は、勿論空手があるのですが、もう一つに「コアコンディショニング」という技術があります。詳しくは「コアコンディショニング」のページをご覧いただきたいのですが、主に姿勢改善を行いカラダの慢性的な不調にアプローチして行きます。

なぜ姿勢改善が肩こり腰痛に効果があるのかというと

①正しい姿勢にしてあげる事で骨や関節、筋肉の部分的な負担が減る

②正しい位置をキープできると骨や関節、筋肉の部分的な負担が減る

③正しい身体の動かし方をする事で、骨や関節、筋肉の部分的な負担が減る

などがあります。私の周りにもずっと病院通いをされてる方もおります。こういった方々の慢性的な悩みを解決するのも私の仕事です。もっとコンディショニングが世間的に広まるよう活動して行きたいと思います。

埼玉県美里町の空手道場、武州美里カラテスクールは本庄市・深谷市・寄居町・長瀞町・上里町・群馬県から通われております。
女性の空手・大人の空手・シニアの空手など初心者の方に優しい道場です。体験・見学は随時行っておりますので、お気軽にお問合せ下さいませ！
フィットネスクラスでは骨盤お腹引き締めエクササイズが人気です。

コンディショニングコースでは、長年の肩こり・腰痛を姿勢改善から根本改善に導く指導をしております。
貴方のかかりつけの運動施設として健康になるカラダづくりのお手伝い致します。