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埼玉県美里町の空手道場 武州美里カラテスクールのブログです

武州美里カラテスクールの日々をご覧ください

初めての習い事で心配だと思いますが、指導者が親身にご対応いたしますのでお気軽にご利用いただければ幸いです。
初心者でも気軽に通える道場がないかとお探しの方や、今後ステップアップしていきたいとお考えの際もご利用ください。

道場長Twitterは毎日更新してます!

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    正しい姿勢は学校では学べない

    2021/03/20
    正しい姿勢とはなんでしょうか?私たちは小さいころから学校で「気を付け!」を当たり前にやらされてきました。これが正しい姿勢なんだと疑問すら持たなかったと思います。 ですが、気を付けにおいて胸を大きく張り背中は反り気味になってはいませんでしょうか? 実はこれはカラダには非常に負担のかかる動作です。正しい姿勢のポイントを簡単に3つ挙げるとしたら ①肩の力は抜き、肩を横方向に伸ばす意識で ②骨盤...
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    小学生で運動に触れる事が何が重要なのかを3つあげるとしたら

    2021/03/17
    ①6歳~12歳は特別な時期でゴールデンエイジなどと表現されることもあります。このころに経験した動きは大人になっても思い出すことができ、逆に言うとこの頃にしないとできない動きもたくさんあります。特に、投球動作などは複雑な動きな為この頃いかにボールに触れるかなどがカギとなります。 ②運動の楽しさを得るにはやはりこの時期です。もちろん、運動苦手な子もおります。そういう子に共通して言えることは「上手く思い...
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    ミムリン健幸ポイント事業が想像以上に有益だった

    2021/03/08
    今日、前々から気になっていた「ミムリン健幸ポイント事業」での歩数計をついにゲットしました。 なんと申請すれば無料でタニタ製の歩数・カロリー・歩行時間・時刻機能付きの高品質な歩数計が手に入るのです(ありがとう。美里町。すごいぞ美里町) 町民であれば申請しない理由が見当たらないのですが、代表的な2つのメリットを紹介します。 1.アプリと連動で健康に タニタのアプリと連動させることで、自分の健...
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    指導のバリエーションを日々増やしていく

    2021/03/05
    2月に行われたJCCAのセミナー「アシスティックストレッチベーシック」の認定セミナー 上半身・アッパーコアの動きを改善し日常生活、競技の動きを改善していくもの。 セミナーでは、ルーティンセブンというパッケージされた動きで胸郭の動きを引き出していく動作や、言葉がけを学びます。 セミナーには、マスタートレーナーや指導現場で現役で働かれているトレーナーの方々ばかりで緊張・・・ あっという間の3時間...
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    シニア空手教室を始めた結果、3つの効果が早速表れてきました

    2021/03/02
    今年の1月から始めた新クラスのシニア空手教室。 日程は毎週月曜日18:00~19:00 月5000円(一般・合同クラスに参加もOK) 内容は、体操と基本稽古と型で組手は一切やらないスタイルです。 目的は「楽しく・健康に・末永く」を主体とし、参加者の方々の1週間の習慣にしてもらえるような指導を提供しております。 一般クラスでもそうですが、シニア教室はより日常生活を意識した動きを練習したりします。 例え...

空手を習うなら埼玉にて真剣にご指導いたしますので、これから始められるという方も、既に空手をしたことがあるという方もお気軽にご相談ください。
様々なメリットが空手にはあり、空手そのものが上手になるというだけではなく、体力がついたり最後まで諦めないと頑張る力も養えたりいたします。
埼玉県内でも有名で空手教室としても話題を集めておりますので、これからどんどん上達していきたいとお考えの方や基礎をしっかり行いたいという際もご利用ください。
元々体を動かすことがあまり好きではなかったというお子様でも、空手を始めたことによって体力がついて体を積極的に動かすケースもございます。
しっかり基礎を学ぶことによって姿勢が良くなりますし、基礎の応用である技を学ぶ際も難しいと感じなかったので良かったと嬉しいお声もいただいております。