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埼玉県美里町の空手道場 武州美里カラテスクールのブログです

武州美里カラテスクールの日々をご覧ください

初めての習い事で心配だと思いますが、指導者が親身にご対応いたしますのでお気軽にご利用いただければ幸いです。
初心者でも気軽に通える道場がないかとお探しの方や、今後ステップアップしていきたいとお考えの際もご利用ください。

道場長Twitterは毎日更新してます!

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    ほんじょうFM様から出演依頼をいただきました!

    2021/05/09
    2021年4月より、埼玉県本庄市の地域密着型のFM放送局 89.3MHz【ほんじょうFM】が開局しました。 この放送局、なんと本庄市役所の職員であった方が自ら奮起し、独立され放送会社を設立された経緯があります。なんとも壮大で夢のある話ではないでしょうか。 毎日、さまざまなパーソナリティーの方が地域のローカルな話題などで情報を提供されております。 そして急遽、個人的に出演のオファーを頂き出演する運びとな...
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    新規会員絶賛募集中です!(期間限定サービスもあるかも!?

    2021/04/17
    新規会員絶賛募集中です!(期間限定サービスもあるかも!? 毎年春は、体験・見学のお問い合わせが多くあります。 恐らく、初めてカラテをやる方がほとんどだと思いますので、問い合わせの段階から緊張することと思います。私ももちろんそうでした(^^ 「こんなこと聞いていいのかな?」とか「見学して終わり」でも大丈夫かな?など心配事はたくさんあると思いますが、どうぞ遠慮なく質問してください。丁寧にお教えい...
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    埼玉県美里町の空手道場と本庄市の空手道場のタイアップ企画

    2021/04/11
    埼玉県美里町の空手道場と本庄市の空手道場のタイアップ企画 4月10日(土) 埼玉県美里町の空手道場「武州美里カラテスクール」と 埼玉県本庄市の空手道場「心錬館」の 組手交流会を無事に執り行うことができました。普段の同じ道場の仲間との組手では、なかなか「悔しい」とか「辛い」といったモチベーションを上げにくいものですが、非日常の空間で行う組手は危機迫る状況の中で行われます。 また自分の弱い所...
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    組手稽古会が爽快感抜群だった

    2021/04/05
    4月4日は佐々木道場組手稽古会に参加して参りました。 いくつかの他道場の方もたくさんいらっしゃって賑やかな稽古会となりました。大人と少年部の交代制で1分10ラウンドが1セット。これを3時間で時間の許す限り行います。 コロナウイルスの影響で1年以上ぶりの参加となりましたが、感想はやっぱりキツイ!でも楽しい!でした。 普段の道場内の組手とは全く違った緊張感のある状態。気を抜けば、強烈な技が飛んできま...
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    新年度も強く楽しく美しく

    2021/04/02
    新年度が始まりました。少年部のみんなは進級し、ピカピカの1年生になった子、中学1年生になった子、新しい社会人生活を送る方など、日常生活の節目となるのが4月です。 空手道場においても、4月から数か月間は体験や入会が増える時期でもあります。うちの場合はゆるくやっているので(とはいっても色々掛けるものは掛けてますが(^^;) 先月末から少しづつ見学も増えてまいりました。1回の見学や、体験でわかる事は少な...
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    正しい姿勢は学校では学べない

    2021/03/20
    正しい姿勢とはなんでしょうか?私たちは小さいころから学校で「気を付け!」を当たり前にやらされてきました。これが正しい姿勢なんだと疑問すら持たなかったと思います。 ですが、気を付けにおいて胸を大きく張り背中は反り気味になってはいませんでしょうか? 実はこれはカラダには非常に負担のかかる動作です。正しい姿勢のポイントを簡単に3つ挙げるとしたら ①肩の力は抜き、肩を横方向に伸ばす意識で ②骨盤...
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    小学生で運動に触れる事が何が重要なのかを3つあげるとしたら

    2021/03/17
    ①6歳~12歳は特別な時期でゴールデンエイジなどと表現されることもあります。このころに経験した動きは大人になっても思い出すことができ、逆に言うとこの頃にしないとできない動きもたくさんあります。特に、投球動作などは複雑な動きな為この頃いかにボールに触れるかなどがカギとなります。 ②運動の楽しさを得るにはやはりこの時期です。もちろん、運動苦手な子もおります。そういう子に共通して言えることは「上手く思い...
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    ミムリン健幸ポイント事業が想像以上に有益だった

    2021/03/08
    今日、前々から気になっていた「ミムリン健幸ポイント事業」での歩数計をついにゲットしました。 なんと申請すれば無料でタニタ製の歩数・カロリー・歩行時間・時刻機能付きの高品質な歩数計が手に入るのです(ありがとう。美里町。すごいぞ美里町) 町民であれば申請しない理由が見当たらないのですが、代表的な2つのメリットを紹介します。 1.アプリと連動で健康に タニタのアプリと連動させることで、自分の健...
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    指導のバリエーションを日々増やしていく

    2021/03/05
    2月に行われたJCCAのセミナー「アシスティックストレッチベーシック」の認定セミナー 上半身・アッパーコアの動きを改善し日常生活、競技の動きを改善していくもの。 セミナーでは、ルーティンセブンというパッケージされた動きで胸郭の動きを引き出していく動作や、言葉がけを学びます。 セミナーには、マスタートレーナーや指導現場で現役で働かれているトレーナーの方々ばかりで緊張・・・ あっという間の3時間...
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    シニア空手教室を始めた結果、3つの効果が早速表れてきました

    2021/03/02
    今年の1月から始めた新クラスのシニア空手教室。 日程は毎週月曜日18:00~19:00 月5000円(一般・合同クラスに参加もOK) 内容は、体操と基本稽古と型で組手は一切やらないスタイルです。 目的は「楽しく・健康に・末永く」を主体とし、参加者の方々の1週間の習慣にしてもらえるような指導を提供しております。 一般クラスでもそうですが、シニア教室はより日常生活を意識した動きを練習したりします。 例え...
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    日常の中にある空手。ルーティン化

    2021/02/24
    学校・会社が休みの日は家でゆっくり。普通はそうなのかもしれません。でも運動習慣が当たり前になってくると・・・ 「運動しないとストレスたまる!」 ここまでくれば立派な空手家、運動愛好家ですね。 道場は、稽古をしてカラダを鍛える場所ではありますが、仲間と遠慮なく会話したりすることによってストレスを発散しココロを休ませられる場所でもあります。 これからも、風通しの良い道場づくりをみんなでして...
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    美里町の武道館でコツコツと稽古!お腹に力を入れるって?

    2021/02/21
    美里町の武道館でコツコツと稽古! 子供達を指導していて気付いたこと・・・  「さぁ!おなかに力をいれて!」が 「???」先生どういうこと? まさかと思い、 「おなかに力のいれかたわかる?」 分からない子が結構おり、ちゃんとできている子は数名。 これはマズいと思いここから、空手教室から呼吸改善教室に(笑) 「まずは鼻から息を吸って、おなかを凹ましてみよう」できるまで練習してみて~ ...
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    緊急事態宣言のさなか

    2021/02/01
    2021も引き続きコロナ禍の中での活動で、緊急事態宣言も再発令にともない公共施設の利用が20:00までとなってしまいました。それでも使用禁止とはしなかった町の配慮に感謝しております。 しかしながら、近日中に緊急事態宣言の延長が決定となりこの先の活動に影響がないか心配であります。 特に、少年部の道場生は空手の稽古に来るのを本当に楽しみにしてくれております。子供たちのフィジカル面・メンタル面においても...
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    コロナウイルスとは避けながら戦う

    2021/01/13
    緊急事態宣言が各地で続々と発令されております。 前回と違う事は、業種が限定され、かつ時間短縮での対応が今の最善策のようです。 未曽有の事態において、何が正しいのかはこれから模索していくしかないと思います。 個人レベルでできる事は、出来る範囲の対策をし、避けるべきことは避け、やるべきことはやる、だと思います。 不要不急というワードは便利なものですが、解釈一つで良い意味にも悪い意味にも使え...
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    あけましておめでとうございます

    2021/01/04
    あけましておめでとうございます 本年も、武州美里カラテスクールは地域の健康をサポートする場所として発信・発展してまいります。 どうぞ宜しくお願い致します。 1月3日は、本庄総合公園広場にて寒稽古をしてまいりました。 風もなく朝日が気持ちいい中、ジョギングから、柔軟体操・型稽古・基本稽古・補強運動を行ない、最後は今年一年のスタートとして 【正拳中段突き100本 上段廻し蹴り100本】 を行い...
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    本年の稽古を無事納める事ができました

    2020/12/28
    武州美里カラテスクールとしての2年目の稽古納めを無事終える事ができました。 今年は、コロナ禍という前代未聞の状況に陥り一時は稽古を開催することが出来なくなり、不安だらけの自粛期間。。。 そんな中でも少しでも継続できるように、オンラインレッスンを考えてみたり初めての挑戦もあり、また個人的にはコアコンディショニングを学ぶキッカケができたり、ネガティブにならずに過ごせたことは結果オーライで良かった...
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    シニアの方の為の空手教室を考えております

    2020/12/21
    シニアの方の為の空手教室を考えております 最近、色々な年代の方に運動指導を行っている中で、とある60代後半の方から 「空手に興味はあるんだけど、若い人にはついていけないし組手はやりたくないしなぁ・・・」 という声がありまして。 「でしたら、組手なし、年齢も例えば60歳以上推奨で基本・型メインの教室はどうですか?」 なんて提案 「型はやってみたいな。健康維持にも役立つよね?」 「もち...
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    本庄市近郊で空手教室をお探しの方も募集しております

    2020/12/17
    本庄市近郊で空手教室をお探しの方も募集しております 埼玉県の空手道場武州美里カラテスクールはこんな特徴があります ・怖そうなイメージのフルコンタクトカラテが気軽に楽しめます ・女性の方も、安全・安心で通って頂けます ・ご本人の希望を聞き、仕事に差し支えないように練習できます ・常設道場があるので、空いている時間は自主トレも可能です ・週3回の指導で、やる気次第で上達を全力サポートしま...
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    深谷市近郊で空手道場をお探しの方は武州美里カラテスクールへ

    2020/12/13
    深谷市近郊で空手道場をお探しの方は武州美里カラテスクールへ 深谷市からは約15分~25分の武州美里カラテスクールは小学生から大人の方も、通って頂いております。多い方で週3回通われており、やる気次第で試合への挑戦や上達の道も早めていく事ができます。 大人の方は、基本的には「健康目的」「ストレス発散」しかしながら、試合に挑戦する方も少なくありません。 自分のライフスタイルに合わせた、空手のある生活...
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    美里町観光大使が道場に来てくださいました

    2020/11/23
    先日の土曜日合同稽古に美里町観光大使であられる寿々乃舞さんが武州美里カラテスクールの取材にお越し下さいました。初めて見たという、フルコンタクトカラテの稽古の様子にとても興味を持っていただき、道場生一同いつもより気合の入った稽古を披露できたように感じました。 1回の取材ではすべてをお伝えすることは難しかったですが、何度かまた取材に来て下さるという大変ありがたいお言葉を頂き嬉しく思います。 どう...
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空手を習うなら埼玉にて真剣にご指導いたしますので、これから始められるという方も、既に空手をしたことがあるという方もお気軽にご相談ください。
様々なメリットが空手にはあり、空手そのものが上手になるというだけではなく、体力がついたり最後まで諦めないと頑張る力も養えたりいたします。
埼玉県内でも有名で空手教室としても話題を集めておりますので、これからどんどん上達していきたいとお考えの方や基礎をしっかり行いたいという際もご利用ください。
元々体を動かすことがあまり好きではなかったというお子様でも、空手を始めたことによって体力がついて体を積極的に動かすケースもございます。
しっかり基礎を学ぶことによって姿勢が良くなりますし、基礎の応用である技を学ぶ際も難しいと感じなかったので良かったと嬉しいお声もいただいております。