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埼玉県美里町の空手道場 武州美里カラテスクールのブログです

武州美里カラテスクールの日々をご覧ください

初めての習い事で心配だと思いますが、指導者が親身にご対応いたしますのでお気軽にご利用いただければ幸いです。
初心者でも気軽に通える道場がないかとお探しの方や、今後ステップアップしていきたいとお考えの際もご利用ください。

ツイッターもやっておりますので、チェックしてみて下さい。

  • 日本神社のお札

    コロナウイルスとは避けながら戦う

    2021/01/13
    緊急事態宣言が各地で続々と発令されております。 前回と違う事は、業種が限定され、かつ時間短縮での対応が今の最善策のようです。 未曽有の事態において、何が正しいのかはこれから模索していくしかないと思います。 個人レベルでできる事は、出来る範囲の対策をし、避けるべきことは避け、やるべきことはやる、だと思います。 不要不急というワードは便利なものですが、解釈一つで良い意味にも悪い意味にも使え...
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    あけましておめでとうございます

    2021/01/04
    あけましておめでとうございます 本年も、武州美里カラテスクールは地域の健康をサポートする場所として発信・発展してまいります。 どうぞ宜しくお願い致します。 1月3日は、本庄総合公園広場にて寒稽古をしてまいりました。 風もなく朝日が気持ちいい中、ジョギングから、柔軟体操・型稽古・基本稽古・補強運動を行ない、最後は今年一年のスタートとして 【正拳中段突き100本 上段廻し蹴り100本】 を行い...
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    本年の稽古を無事納める事ができました

    2020/12/28
    武州美里カラテスクールとしての2年目の稽古納めを無事終える事ができました。 今年は、コロナ禍という前代未聞の状況に陥り一時は稽古を開催することが出来なくなり、不安だらけの自粛期間。。。 そんな中でも少しでも継続できるように、オンラインレッスンを考えてみたり初めての挑戦もあり、また個人的にはコアコンディショニングを学ぶキッカケができたり、ネガティブにならずに過ごせたことは結果オーライで良かった...
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    シニアの方の為の空手教室を考えております

    2020/12/21
    シニアの方の為の空手教室を考えております 最近、色々な年代の方に運動指導を行っている中で、とある60代後半の方から 「空手に興味はあるんだけど、若い人にはついていけないし組手はやりたくないしなぁ・・・」 という声がありまして。 「でしたら、組手なし、年齢も例えば60歳以上推奨で基本・型メインの教室はどうですか?」 なんて提案 「型はやってみたいな。健康維持にも役立つよね?」 「もち...
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    本庄市近郊で空手教室をお探しの方も募集しております

    2020/12/17
    本庄市近郊で空手教室をお探しの方も募集しております 埼玉県の空手道場武州美里カラテスクールはこんな特徴があります ・怖そうなイメージのフルコンタクトカラテが気軽に楽しめます ・女性の方も、安全・安心で通って頂けます ・ご本人の希望を聞き、仕事に差し支えないように練習できます ・常設道場があるので、空いている時間は自主トレも可能です ・週3回の指導で、やる気次第で上達を全力サポートしま...
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    深谷市近郊で空手道場をお探しの方は武州美里カラテスクールへ

    2020/12/13
    深谷市近郊で空手道場をお探しの方は武州美里カラテスクールへ 深谷市からは約15分~25分の武州美里カラテスクールは小学生から大人の方も、通って頂いております。多い方で週3回通われており、やる気次第で試合への挑戦や上達の道も早めていく事ができます。 大人の方は、基本的には「健康目的」「ストレス発散」しかしながら、試合に挑戦する方も少なくありません。 自分のライフスタイルに合わせた、空手のある生活...
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    美里町観光大使が道場に来てくださいました

    2020/11/23
    先日の土曜日合同稽古に美里町観光大使であられる寿々乃舞さんが武州美里カラテスクールの取材にお越し下さいました。初めて見たという、フルコンタクトカラテの稽古の様子にとても興味を持っていただき、道場生一同いつもより気合の入った稽古を披露できたように感じました。 1回の取材ではすべてをお伝えすることは難しかったですが、何度かまた取材に来て下さるという大変ありがたいお言葉を頂き嬉しく思います。 どう...
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    交流稽古會は大盛況で大成功

    2020/11/16
    11.14(土)美里町民武道館にて、本庄市児玉の空手道場「心錬館様」と交流稽古会を行いました。 コロナ禍の中、最善の予防策を講じた上で「今できる範囲で」交流会を行う運びとなり、1か月前より打ち合わせの上開催することができました。 今回は武州美里カラテスクール主導で基本稽古→移動稽古→スパーリング交流→希望者ワンマッチという流れで進め、私自身いつもの倍の人数を相手に稽古を指導させていただき大変勉強とな...
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    ハロウィーン稽古も大盛況!

    2020/11/07
    10月31日は、希望者でハロウィーン稽古という事で各々ワンポイントの飾りをつけて稽古を行いました。大人気のあのアニメの飾りをつける子や、とっても可愛らしい仮装をしてくれたり目で見ても楽しい内容 気持ちが楽しくなっている為、稽古の質も集中しあがったと思います。 一般部も仕事の関係で皆さん遅れてしまいましたが合流していただき、少年部の選手の子達と一緒にスパーリングを行い、有意義なハロウィン稽古会に...
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    美里町民体育館にて練習をおこないました

    2020/10/26
    またまたあっという間の一週間。現在は週3回のスケジュールで稽古を開いておりますので二日に一回のペースで空手に触れてもらっていることになります。 入門約一か月の子達は、少しづつ慣れてきており基本の動作を覚えるべく一生懸命稽古に励んでおります。 ビジネスマンの一般部の皆さまも、健康の増進・試合に向けての追い込みなど目的に合わせて空手を満喫していただいております。 また続々と体験にお越しいただ...
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    一週間お疲れ様でした

    2020/10/18
    個人Twitter・インスタグラムは随時更新しておりますが、せっかくHPがあるのでこちらにも稽古風景を載せて行こうと思います(^^) 一般部は、コアコンディショニングを取り入れたエクササイズでカラダの根本から改善し、怪我の予防・健康維持に役立てています 幼年・小学生クラスは、続々と白帯メンバーが増えてくる中で色帯の先輩たちの意識が変わってきたようです。お互いに刺激しあって、楽しさ半分・厳しさ半分でよい...
  • ストレッチポール®ハーフカット

    武州美里カラテスクールでストレッチポール®の体験ができますよ

    2020/09/21
    武州美里カラテスクールでストレッチポール®の体験ができますよ はじめての方には今なら500円にて体験エクササイズを行って頂けます。是非、カラダが緩む事によって得られるリラックス感を体感してみてください。 個人差はありますが、個人的に競技中の怪我から発生した肩関節周囲炎(四十肩)が改善されました うちの道場生は姿勢がとっても良くなりつつあります   ※ストレッチポール®の類似品にご注意下さ...
  • ストレッチポール®の写真

    埼玉県でストレッチポール®教室をやるなら武州美里カラテスクールへ!

    2020/09/14
    埼玉県でストレッチポール®教室をやるなら武州美里カラテスクールへ! ストレッチポール®って聞いたこと、見たことありますか?実は結構類似品もあったりするんですが、ちゃんと正規品があるんです。 で、何が違うのかというと・・・ 答えは、触って・乗って・正しい方法でのエクササイズをするとわかります(笑)私も、最初は半信半疑でしたが、体験してみて「えっ!」ってなりましたよ。で、即インストラクターの資...
  • 武州美里カラテスクール

    残暑は続きますが、負けずに行きます!

    2020/09/06
    今年の夏はいつもとは全く違う環境となりました。 ただでさえ暑い埼玉県北部では、例年熱中症の対策に力を入れます。それに加え今年は、新型コロナウイルスという見えない敵の脅威にもさらされることとなりました。 真夏にマスクなど、特別な事情がない限り考えらるものではありません。わざわざ熱中症になりに行くようなものです。しかしながら、今ではそれがスタンダードとなってしまいました。 子供達は初めは不慣...
  • 武州美里カラテスクール

    コロナ禍での運動の実際

    2020/07/24
    本日も都内・全国的に新型コロナの陽性者が多くでました。 感染対策をしつつ、経済を回し、健康も維持しなければならない。こんな無理難題の課題を目の前に毎日が過ぎております。 空手道場としては、皆さん個々に体調管理をお願いしつつ、消毒・マスク・必要に応じてフェイスガードの使用にて現在稽古を進めており、スポーツをするには不自由な面もたくさんありますが少しずつコロナ禍の練習にも慣れてきたころです。 ...
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    自粛明けの6月を振り返り思ったことを

    2020/07/03
    5月末に自粛期間が解除され、少しずつ様子を見ながら練習を開始してきました。まず初めに感じた事は自粛期間中の体力の衰えです。衰えというと、大人を連想しますが今回は子供たちの運動不足からくる衰えが顕著にあらわれました。  自粛期間前は何なくできていた動きもどこかぎこちなくなっていたり、思ったように身体が動かない。本人達も戸惑ったような感覚だったようでした。また、マスクを着用しての運動に慣れていな...
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    道場生向けのお知らせです

    2020/06/21
    おはようございます。 暑い季節になり、ウイルス対策をしつつ合わせて熱中症対策も必須となります。 練習中は、状況に応じてマスクの着用をお願いしておりますので、一応全員毎回マスクの持参を宜しくお願い致します。 また体験談などから、使い捨ての不織布マスクは汗を吸収しにくいため運動、長時間の着用には向いていないようです。 是非、お手製か、市販の布マスク、スポーツメーカーマスクをオススメ致します...
  • 武州美里カラテスクール

    ステイホームは思った以上のダメージがありました

    2020/06/06
    都合がついた道場生数名と、美里町と寄居町をまたぐ鐘撞山(かねつきやま)にステイホームのリハビリを兼ねて行って参りました。 6月1日より稽古を再開しましたが、私が思う以上に子供たちのカラダの感覚が鈍っていたのが衝撃でした。 特に今は気温が高くなる季節。熱中症のリスクを回避するべく注意喚起を行っておりますが、それでも少し体調が優れないといった申告が何名かおりました。それに加えて、感染予防のマス...
  • 武州美里カラテスクール

    道場再開再出発!

    2020/06/03
    約2か月の休止期間。 オンラインレッスンなどで連絡を取ると皆一律に早く稽古がしたいと嬉しい言葉を頂きました。この言葉を糧に今後の事を考える事ができました。 少しづづ、元の活気ある道場に戻していけたらと思います。
  • オンライン空手レッスン

    休止期間中はオンラインレッスンにて対応中

    2020/04/12
    ついに緊急事態宣言まで発令され、道場は苦渋の決断でお休みと致しました。 かといって、何もできないのは悔しいし、何より道場生のみんなに会えないのが一番悲しいです・・・ そこで、色々な試みを考えました。 ①空手の内容で宿題を考えて、道場ラインにて配信 結果:現在も進行中 ②自宅でできるトレーニングを動画に収めて配信 結果:容量に限界があり思うようにいきませんでした ③Zoomアプリを活用した...
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空手を習うなら埼玉にて真剣にご指導いたしますので、これから始められるという方も、既に空手をしたことがあるという方もお気軽にご相談ください。
様々なメリットが空手にはあり、空手そのものが上手になるというだけではなく、体力がついたり最後まで諦めないと頑張る力も養えたりいたします。
埼玉県内でも有名で空手教室としても話題を集めておりますので、これからどんどん上達していきたいとお考えの方や基礎をしっかり行いたいという際もご利用ください。
元々体を動かすことがあまり好きではなかったというお子様でも、空手を始めたことによって体力がついて体を積極的に動かすケースもございます。
しっかり基礎を学ぶことによって姿勢が良くなりますし、基礎の応用である技を学ぶ際も難しいと感じなかったので良かったと嬉しいお声もいただいております。