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埼玉県美里町の空手道場 武州美里カラテスクールのブログです

武州美里カラテスクールの日々をご覧ください

初めての習い事で心配だと思いますが、指導者が親身にご対応いたしますのでお気軽にご利用いただければ幸いです。
初心者でも気軽に通える道場がないかとお探しの方や、今後ステップアップしていきたいとお考えの際もご利用ください。

ツイッターもやっておりますので、チェックしてみて下さい。

  • 武州美里カラテスクールの写真

    美里町観光大使が道場に来てくださいました

    2020/11/23
    先日の土曜日合同稽古に美里町観光大使であられる寿々乃舞さんが武州美里カラテスクールの取材にお越し下さいました。初めて見たという、フルコンタクトカラテの稽古の様子にとても興味を持っていただき、道場生一同いつもより気合の入った稽古を披露できたように感じました。 1回の取材ではすべてをお伝えすることは難しかったですが、何度かまた取材に来て下さるという大変ありがたいお言葉を頂き嬉しく思います。 どう...
  • 武州美里カラテスクールの写真

    交流稽古會は大盛況で大成功

    2020/11/16
    11.14(土)美里町民武道館にて、本庄市児玉の空手道場「心錬館様」と交流稽古会を行いました。 コロナ禍の中、最善の予防策を講じた上で「今できる範囲で」交流会を行う運びとなり、1か月前より打ち合わせの上開催することができました。 今回は武州美里カラテスクール主導で基本稽古→移動稽古→スパーリング交流→希望者ワンマッチという流れで進め、私自身いつもの倍の人数を相手に稽古を指導させていただき大変勉強とな...
  • 武州美里カラテスクールの写真

    ハロウィーン稽古も大盛況!

    2020/11/07
    10月31日は、希望者でハロウィーン稽古という事で各々ワンポイントの飾りをつけて稽古を行いました。大人気のあのアニメの飾りをつける子や、とっても可愛らしい仮装をしてくれたり目で見ても楽しい内容 気持ちが楽しくなっている為、稽古の質も集中しあがったと思います。 一般部も仕事の関係で皆さん遅れてしまいましたが合流していただき、少年部の選手の子達と一緒にスパーリングを行い、有意義なハロウィン稽古会に...
  • 武州美里カラテスクールの写真

    美里町民体育館にて練習をおこないました

    2020/10/26
    またまたあっという間の一週間。現在は週3回のスケジュールで稽古を開いておりますので二日に一回のペースで空手に触れてもらっていることになります。 入門約一か月の子達は、少しづつ慣れてきており基本の動作を覚えるべく一生懸命稽古に励んでおります。 ビジネスマンの一般部の皆さまも、健康の増進・試合に向けての追い込みなど目的に合わせて空手を満喫していただいております。 また続々と体験にお越しいただ...
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    一週間お疲れ様でした

    2020/10/18
    個人Twitter・インスタグラムは随時更新しておりますが、せっかくHPがあるのでこちらにも稽古風景を載せて行こうと思います(^^) 一般部は、コアコンディショニングを取り入れたエクササイズでカラダの根本から改善し、怪我の予防・健康維持に役立てています 幼年・小学生クラスは、続々と白帯メンバーが増えてくる中で色帯の先輩たちの意識が変わってきたようです。お互いに刺激しあって、楽しさ半分・厳しさ半分でよい...
  • ストレッチポール®ハーフカット

    武州美里カラテスクールでストレッチポール®の体験ができますよ

    2020/09/21
    武州美里カラテスクールでストレッチポール®の体験ができますよ はじめての方には今なら500円にて体験エクササイズを行って頂けます。是非、カラダが緩む事によって得られるリラックス感を体感してみてください。 個人差はありますが、個人的に競技中の怪我から発生した肩関節周囲炎(四十肩)が改善されました うちの道場生は姿勢がとっても良くなりつつあります   ※ストレッチポール®の類似品にご注意下さ...
  • ストレッチポール®の写真

    埼玉県でストレッチポール®教室をやるなら武州美里カラテスクールへ!

    2020/09/14
    埼玉県でストレッチポール®教室をやるなら武州美里カラテスクールへ! ストレッチポール®って聞いたこと、見たことありますか?実は結構類似品もあったりするんですが、ちゃんと正規品があるんです。 で、何が違うのかというと・・・ 答えは、触って・乗って・正しい方法でのエクササイズをするとわかります(笑)私も、最初は半信半疑でしたが、体験してみて「えっ!」ってなりましたよ。で、即インストラクターの資...
  • 武州美里カラテスクール

    残暑は続きますが、負けずに行きます!

    2020/09/06
    今年の夏はいつもとは全く違う環境となりました。 ただでさえ暑い埼玉県北部では、例年熱中症の対策に力を入れます。それに加え今年は、新型コロナウイルスという見えない敵の脅威にもさらされることとなりました。 真夏にマスクなど、特別な事情がない限り考えらるものではありません。わざわざ熱中症になりに行くようなものです。しかしながら、今ではそれがスタンダードとなってしまいました。 子供達は初めは不慣...
  • 武州美里カラテスクール

    コロナ禍での運動の実際

    2020/07/24
    本日も都内・全国的に新型コロナの陽性者が多くでました。 感染対策をしつつ、経済を回し、健康も維持しなければならない。こんな無理難題の課題を目の前に毎日が過ぎております。 空手道場としては、皆さん個々に体調管理をお願いしつつ、消毒・マスク・必要に応じてフェイスガードの使用にて現在稽古を進めており、スポーツをするには不自由な面もたくさんありますが少しずつコロナ禍の練習にも慣れてきたころです。 ...
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    自粛明けの6月を振り返り思ったことを

    2020/07/03
    5月末に自粛期間が解除され、少しずつ様子を見ながら練習を開始してきました。まず初めに感じた事は自粛期間中の体力の衰えです。衰えというと、大人を連想しますが今回は子供たちの運動不足からくる衰えが顕著にあらわれました。  自粛期間前は何なくできていた動きもどこかぎこちなくなっていたり、思ったように身体が動かない。本人達も戸惑ったような感覚だったようでした。また、マスクを着用しての運動に慣れていな...
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    道場生向けのお知らせです

    2020/06/21
    おはようございます。 暑い季節になり、ウイルス対策をしつつ合わせて熱中症対策も必須となります。 練習中は、状況に応じてマスクの着用をお願いしておりますので、一応全員毎回マスクの持参を宜しくお願い致します。 また体験談などから、使い捨ての不織布マスクは汗を吸収しにくいため運動、長時間の着用には向いていないようです。 是非、お手製か、市販の布マスク、スポーツメーカーマスクをオススメ致します...
  • 武州美里カラテスクール

    ステイホームは思った以上のダメージがありました

    2020/06/06
    都合がついた道場生数名と、美里町と寄居町をまたぐ鐘撞山(かねつきやま)にステイホームのリハビリを兼ねて行って参りました。 6月1日より稽古を再開しましたが、私が思う以上に子供たちのカラダの感覚が鈍っていたのが衝撃でした。 特に今は気温が高くなる季節。熱中症のリスクを回避するべく注意喚起を行っておりますが、それでも少し体調が優れないといった申告が何名かおりました。それに加えて、感染予防のマス...
  • 武州美里カラテスクール

    道場再開再出発!

    2020/06/03
    約2か月の休止期間。 オンラインレッスンなどで連絡を取ると皆一律に早く稽古がしたいと嬉しい言葉を頂きました。この言葉を糧に今後の事を考える事ができました。 少しづづ、元の活気ある道場に戻していけたらと思います。
  • オンライン空手レッスン

    休止期間中はオンラインレッスンにて対応中

    2020/04/12
    ついに緊急事態宣言まで発令され、道場は苦渋の決断でお休みと致しました。 かといって、何もできないのは悔しいし、何より道場生のみんなに会えないのが一番悲しいです・・・ そこで、色々な試みを考えました。 ①空手の内容で宿題を考えて、道場ラインにて配信 結果:現在も進行中 ②自宅でできるトレーニングを動画に収めて配信 結果:容量に限界があり思うようにいきませんでした ③Zoomアプリを活用した...
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    クローズドクエスチョンとオープンクエスチョン

    2020/03/16
    他人に質問を投げかけるとき、相手が「はい。いいえ」の二択で終わってしまうような質問の事をクローズドクエスチョンと言う。 例えば 先生「この型はこうやります。わかりましたか?」 生徒「はーい。」 ここで終了してしまう これをオープンクエスチョンに変えてみる 先生「この型はどういう意識でやってみますか? 生徒「初めの下段払いは、敵がいるのを強く意識して素早く払いのけて・・・etc」   ...
  • 武州美里カラテスクールの写真

    カラテスクールなんだけど

    2020/03/09
    小学生には特に、色々な動きをやってもらいます(^^ 雰囲気重視なのもありますが、一つの競技だけでなく色々な動きを取り入れるとこの時期の子供達は、その動きを身体が忘れにくいのです。 結果総合的な運動神経の向上につながります。 なので、ネタが尽きるとピッチングやバッティングも実戦してもらいます(笑 自身の9年間の野球経験もまさか空手道場で活きるとは思いませんでした(*^^*) カラテスクールなんだ...
  • 怒られている人

    子供が言うことを聞かない。そんな時あなたならどうしますか?

    2020/02/29
    子供が言うことを聞かない。そんな時あなたならどうしますか? 1.いう事を聞くまでまつ 2.最初は優しく、あまりにも聞かないなら叱る 3.怒鳴る 4.言って聞かない子なら体罰もやむなし 5 6・・・ なんだかだんだんと過激になってまりました(>_<) 私は一つの選択肢として、こう考えております。 「この子には、どうやって言えば理解してくれるだろうか?それが分からない自分はまだまだ未熟...
  • 武州美里カラテスクールの写真

    年齢別のスポーツの活動の内容

    2020/02/24
    発育発達時期のスポーツ活動について 5歳~8歳程度のプレゴールデンエイジと言われる時期 ・技術面よりも、遊びの中で様々な動きを実践する 9歳から12歳のゴールデンエイジでは ・先を読んでの動きができ、この時期に覚えた動きは一生忘れないといわれております。 13歳以降の時期では ・速さ・力強さをといった目的を明確にした指導が有効 15歳以降では ・短時間でパワーを爆発的に発揮する...
  • 組手をしている

    極真空手道忍會様強化稽古会に参加

    2020/02/22
    2月16日は埼玉県ふじみ野市忍會様の強化稽古へ参加して参りました。 多くの大会入賞者を輩出している道場での稽古へ参加させていただけることだけでも大変にありがたい事です。 経験したことを、道場稽古でフィートバックしレベルアップを図りたいと思います。 次回もチャンスがあれば参加させていただきたいと思います。 ありがとうございました。   ツイッターはこちらhttps://twitter.com/BMkarateschool
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    出稽古へ行ってきました!

    2020/02/04
    2月2日(日)佐々木道場様へ出稽古へ行って参りました。 昨年から、積極的に他道場の組手稽古会へ参加しておりますが、今回はとても多いラウンド数・時間を体験させていただき、肉体的にも精神的にも強くしていただきました。 自分の道場だけの練習であったり、慣れている相手との練習では得られない緊張感は本当に身になる稽古となります。 いま、できる事を精一杯やって悔いのない時間を過ごして行きたいと思います...
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空手を習うなら埼玉にて真剣にご指導いたしますので、これから始められるという方も、既に空手をしたことがあるという方もお気軽にご相談ください。
様々なメリットが空手にはあり、空手そのものが上手になるというだけではなく、体力がついたり最後まで諦めないと頑張る力も養えたりいたします。
埼玉県内でも有名で空手教室としても話題を集めておりますので、これからどんどん上達していきたいとお考えの方や基礎をしっかり行いたいという際もご利用ください。
元々体を動かすことがあまり好きではなかったというお子様でも、空手を始めたことによって体力がついて体を積極的に動かすケースもございます。
しっかり基礎を学ぶことによって姿勢が良くなりますし、基礎の応用である技を学ぶ際も難しいと感じなかったので良かったと嬉しいお声もいただいております。