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健康を

サポートする道場
KARATE

FITNESS

CONDITIONING
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    INTRODUCTION道場紹介

    武州美里カラテスクールは地域の皆様の健康をサポートします!

    【健康第一の空手道場】

     

    はじめまして!

    埼玉県美里町より、空手・フィットネス・コンディショニングの3つのコースで皆様の健康をサポートしております。

    幼稚園・保育園生は、まずは楽しむことから

    小学生は、スポーツでの達成感と自信をつける事

    中学生・高校生は、学業・部活プラス無理なくできる武道でカッコよく・強く・可愛くなれる事

    ☆巷で話題のツヨカワ系武道女子活躍中です!

    社会人の方は、仕事帰り・休日に健康維持・ストレス発散・ダイエット・強さを求めて

     

    ☆日常習慣で空手・運動を嗜むことの最大のメリットは、現代社会の様々なストレスを非日常の空間の中で仲間と共に楽しく・時にはちょっと刺激のある練習を成し遂げることによって、他では体験できないような充実感を得られることです。

     

    ☆空手・運動がルーティンになることによって、学校・会社などで多少の事があっても乗り越えるメンタルも必ずついてきます。

    空手道場=入りにくい・怖い・ついていけないetcのイメージは全くありません。カラテ=生涯健康をテーマに活動しております

    ☆運動療法としての武道・昨今の流行病の対策にカラダの本来の免疫力を高めるのに、カラダの内面から改善させる武道は最適です

    少しでも興味を持ってこのHPをみていただいたと思いますので、この気持ちを失う前にまずは勇気をもって体験をおススメ致します


    金曜健康カラテ教室では、組手はしたくない方やシニアの方への体操・基本の動き・型や健康運動を指導しております。


    金曜骨盤引き締め教室では、ツールを使ってのセルフコンディショニングで「気になるお腹のシェイプアップ・腰痛予防・美しい姿勢改善・歩き方・尿漏れ予防」などを行います

    筋力アップ・体力アップをすることで、スタイルを良くし生活習慣病やフレイル対策・ロコモティブシンドロームなどの予防・改善を行っていきます。

    美しい姿勢・動く事が楽になるコアコンディショニングの技術を取り入れております


    コアコンディショニングコースでは、「部活・競技の成績をUPさせたい方・シニア向け体操・尿漏れ予防体操・キッズ体操・ウエスト引き締め体操・慢性的な肩こり、腰痛を繰り返し悩んでいる方」などを姿勢改善の観点から専門家がアプローチします。

    安全な動きで、だれでも体感しやすく動くのが楽になるのがコアコンディショニングの特徴です。

    これからの時代に向けて自分のカラダは自分でメンテナンスする「セルフコンディショニング」を学ぶことが出来ます。

    地域密着の空手道場、地域密着の健康運動施設の機動力を生かして、臨機応変に会員の皆様のライフスタイルに合わせたプランで、個々の目標をクリアできるような指導を心がけております。

    地域のお祭りなどにも積極的に参加しておりますので、その他町や市のイベントなどで余興にフルコンタクトカラテの演武で会場を盛り上げたいなどの依頼は喜んでお受けいたします。


    体験・見学は絶賛受付中ですのでお電話・SNSからお好きな手段でご連絡くださいませ!

     

    COURSEコース紹介

    KARATE&FITNESS 美里町の空手道場で健康に!

    3つのコースで健康サポートいたします

    • フルコンタクトカラテコース

       こんな方におススメ!
      ☑子供の頃カラテに興味があった
      ☑子供の習い事が続かない
      ☑いつまでも健康でいたい
      ☑気軽にカラテをやってみたい
      ☑趣味を作りたい
      ☑何か特技を身に着けたい
      ☑会社・学校でストレスが溜まっている
      ☑見せかけじゃないカラダをゲットしたい
      ☑カラテの型をカッコよくやってみたい
      ☑女性でも安心してカラテができる道場を探している
      ☑アラフォー・アラフィフからでもできる道場を探している
      ☑40歳から・50歳からフルコンタクトカラテの試合に挑戦したい
      ☑組手がない健康空手教室があったら参加したい


    • フィットネスコース

       こんな方におススメ!
      ☑骨盤のゆがみが気になる
      ☑ぽっこりお腹が気になる
      ☑姿勢をキープするのが辛い
      ☑長年の腰痛持ち
      ☑とっさの動きが出来なくなってきた
      ☑尿漏れが不安
      ☑デスクワークの仕事
      ☑肩こり・腰痛を解消したい
      ☑おうちエクササイズを教えてもらいたい
      ☑TV・雑誌で見た骨盤底筋エクササイズをやってみたい
    • コアコンディショニングコース

      こんな方におススメ!
      ☑お子様連れOKですので安心便利です!
      ☑自分で自宅でも行えるリラックスする方法を知りたい
      ☑将来の尿漏れが心配
      ☑体幹・コアをしっかり使えるようになりたい
      ☑年齢的・体力がないのでゆっくりと運動がしたい(シニア体操)
      ☑ポールを持っているけど、動画で見よう見まねでやっている
      ☑綺麗な姿勢を身に着けたい
      ☑美脚を目指したい
      ☑肩こり・腰痛(医師より運動を許可された)を改善したい
      ☑マッサージに毎回通いお金がかかっている
      ☑筋膜リリースを自分で行いたい
      ☑競技でもっと技術力を上げたい
      ☑マラソンやジョグで怪我をしやすい
      ☑疲れにくいカラダを手に入れたい
      ☑運動を奨められたがで何をやればいいか分からない
      ☑部活でライバルに差をつけたい
    PRICE 月会費

    SCHEDULE稽古日

    武州美里カラテスクールは空き時間に自主トレができます

    1部は武道館 2部は常設道場にて稽古を行っております

    • 週刊スケジュール&時間割

      空手クラス

      1部 18:20~19:30 武道館

      2部 20:00~21:00 常設道場

       

      空手クラス

      1部 18:20~19:30 武道館 

      2部 20:00~21:30 常設道場

       

      健康カラテクラス 常設道場

      18:00~19:00


      フィットネスクラス

      19:00~20:00

      コアコンディショニングコース(予約制)


      空手クラス

      18:00~19:30 合同練習 中央公民館2F

      19:30~20:30 希望者強化練習


       

      コアコンディショニングコース(予約制)

    ACCESS アクセス

    武州美里カラテスクールは埼玉県美里町の常設道場です

    店名

    武州美里カラテスクール

    所在地

    常設道場 埼玉県児玉郡美里町広木838

    武道館  埼玉県児玉郡美里町大字甘粕343

    営業時間

    平日 18:00~21:00

    土日 7:00~20:30

    電話受付 7:00~24:00

    電話番号08050583559 窓口:宇都宮08050583559 窓口:宇都宮
    定休日

    不定休

    駐車場

    アクセス

    11月よりカラテクラスは美里町武道館&体育館にて稽古をおこなっております

    住所 埼玉県児玉郡美里町大字甘粕343(遺跡の森公園内)

    稽古の見学・体験は随時受け付けております

    電話・メール・お問合せフォーム・WEB予約のうちお好きな手段でお気軽にご連絡頂けます

    急な場合は、電話がスムーズです

    ※営業・勧誘のお電話はすべてお断りしておりますのでご遠慮願います

    Introduction紹介

    武州美里カラテスクール道場長

    道場長はこんな変わった人cheeky

    学生の頃は、野球・ハンドボールと球技専門

    ガソリンスタンドでバイトしたのがキッカケで、クルマにドはまりして、猛勉強を経て国家整備士に。あるレースを観戦したのをキッカケにレースにドはまりし新卒から勤めたディーラーを辞めJAF公式レースで入賞する事を夢見て7年間のレース活動。

    苦難を乗り越えJAF公式戦入賞の夢は叶い活動は一旦終了したが、ひょんなことから極真カラテに出会う。入門3か月で無謀にも大会に出場し惨敗。壁の高さを痛感するが完全に極真カラテにドはまりする。

    その後修行数年、空手が好きすぎて自宅敷地内に道場を完成させ7年の修行の後、新極真会WKO昇段審査会にて黒帯を授かる。

    2019年に、より地域に密着したフルコンタクトカラテを広める為、武州美里カラテスクールを設立。プレーイングマネージャーとして日々道場生達と稽古に励む。

    またパーソナルトレーナーとしてスポーツマンの動きの修正をする事や、一般の方の姿勢改善、介護予防運動を得意としております。

    2022年4月から、さらに空手と健康普及を進めるべくフリーランスの指導者になることを決意し女性向けの姿勢改善サロンを準備中。

    自らのチャレンジ精神と押忍の精神の熱い心を皆様にお届け致します!wink

    【保有資格】

    ・(元)新極真カラテ初段

    ・健康・体力づくり事業財団 健康運動実践指導者

    ・健康・体力づくり事業財団 貯金運動指導者

    ・JCCA スポーツスペシャリスト

    ・JCCA ひめトレインストラクター

    ・JCCA アドバンストトレーナー

    ・JCCA コアキッズ体操普及員

    ・JAF 国内Aライセンス(4輪) 

    ・国家2級自動車整備士、他工業系資格多数

    無料体験教室絶賛受付中!

    ①お電話かSNSからお問合せくださいませ。

    ✅動きやすい服装と飲み物があればOK!


    ②土曜日18:00~は親子で稽古できます。

    ✅親子カラテは最高のコミュニケーションです!


    ③何歳から体験できる?

    ✅基本トイレに一人で良ければOKです!​​​​​


    ④実際問題みんな何歳からやっているのか?

    ✅4歳から・1年生から・5年生から・中学生から・30歳から・40歳から・67歳からなどなど

    はっきり言って興味思った時がチャンスです!