埼玉で空手をやるなら武州美里カラテスクールに入門しよう

【健康第一の空手道場】

はじめまして！

埼玉県美里町より、空手・フィットネス・コンディショニングの３つのコースで皆様の健康をサポートしております。

幼稚園・保育園生は、まずは楽しむことから

小学生は、スポーツでの達成感と自信をつける事

中学生・高校生は、学業・部活プラス無理なくできる武道でカッコよく・強く・可愛くなれる事

☆巷で話題のツヨカワ系武道女子活躍中です！

社会人の方は、仕事帰り・休日に健康維持・ストレス発散・ダイエット・強さを求めて

☆日常習慣で空手・運動を嗜むことの最大のメリットは、現代社会の様々なストレスを非日常の空間の中で仲間と共に楽しく・時にはちょっと刺激のある練習を成し遂げることによって、他では体験できないような充実感を得られることです。

☆空手・運動がルーティンになることによって、学校・会社などで多少の事があっても乗り越えるメンタルも必ずついてきます。

空手道場＝入りにくい・怖い・ついていけないetcのイメージは全くありません。カラテ＝生涯健康をテーマに活動しております

☆運動療法としての武道・昨今の流行病の対策にカラダの本来の免疫力を高めるのに、カラダの内面から改善させる武道は最適です

少しでも興味を持ってこのHPをみていただいたと思いますので、この気持ちを失う前にまずは勇気をもって体験をおススメ致します

金曜健康カラテ教室では、組手はしたくない方やシニアの方への体操・基本の動き・型や健康運動を指導しております。

金曜骨盤引き締め教室では、ツールを使ってのセルフコンディショニングで「気になるお腹のシェイプアップ・腰痛予防・美しい姿勢改善・歩き方・尿漏れ予防」などを行います

筋力アップ・体力アップをすることで、スタイルを良くし生活習慣病やフレイル対策・ロコモティブシンドロームなどの予防・改善を行っていきます。

美しい姿勢・動く事が楽になるコアコンディショニングの技術を取り入れております

コアコンディショニングコースでは、「部活・競技の成績をUPさせたい方・シニア向け体操・尿漏れ予防体操・キッズ体操・ウエスト引き締め体操・慢性的な肩こり、腰痛を繰り返し悩んでいる方」などを姿勢改善の観点から専門家がアプローチします。

安全な動きで、だれでも体感しやすく動くのが楽になるのがコアコンディショニングの特徴です。

これからの時代に向けて自分のカラダは自分でメンテナンスする「セルフコンディショニング」を学ぶことが出来ます。

地域密着の空手道場、地域密着の健康運動施設の機動力を生かして、臨機応変に会員の皆様のライフスタイルに合わせたプランで、個々の目標をクリアできるような指導を心がけております。

地域のお祭りなどにも積極的に参加しておりますので、その他町や市のイベントなどで余興にフルコンタクトカラテの演武で会場を盛り上げたいなどの依頼は喜んでお受けいたします。

是非お問合せお待ちしております！