埼玉で空手をやるなら武州美里カラテスクールに入門しよう

【健康第一の空手道場】

はじめまして！

埼玉県美里町より、空手・フィットネス・コアコンディショニング３つのコースで皆様の健康をサポートしております。

幼稚園・保育園生は、まずは楽しむことから

小学生は、スポーツでの達成感と自信をつける事

中学生・高校生は、学業・部活プラス無理なくできる武道でカッコよく・強く・可愛くなれる事

☆巷で話題のツヨカワ系武道女子活躍中です！

社会人の方は、仕事帰り・休日に健康維持・ストレス発散・ダイエット・強さを求めて

☆日常習慣で空手・運動を嗜むことの最大のメリットは、現代社会の様々なストレスを非日常の空間の中で仲間と共に楽しく・時にはちょっと刺激のある練習を成し遂げることによって、他では体験できないような充実感を得られることです。

☆空手・運動がルーティンになることによって、学校・会社などで多少の事があっても乗り越えるメンタルも必ずついてきます。

空手道場＝入りにくい・怖い・ついていけないetcのイメージは全くありません。カラテ＝生涯健康をテーマに活動しております

☆運動療法としての武道・昨今の流行病の対策にカラダの本来の免疫力を高めるのに、カラダの内面から改善させる武道は最適です

少しでも興味を持ってこのHPをみていただいたと思いますので、この気持ちを失う前にまずは勇気をもって体験をおススメ致します

月曜健康カラテ教室は初心者の方へ組手無しで基本・型や健康運動を指導しております。

金曜フィットネスクラスでは、普段運動を全くやらない方も安心してレッスンを受ける事ができます。

特徴として「機能回復型フィットネス」の方針で、筋力アップ・体力アップをすることで、スタイルを良くし生活習慣病やフレイル対策・ロコモティブシンドロームなどの予防・改善を行っていきます。

また美しい姿勢・動く事が楽になるコアコンディショニングの技術を取り入れております

マシンを使わず、ポールやバランスボールなどおうちでも用意できる道具を使用した自重エクササイズもお教えしますので、セルフ自宅トレーニングも同時に学ぶことができます。

またストレス発散にはミット打ちをお教えしますので、終わった後は気分爽快間違いなしです！

コアコンディショニングコースでは、「部活・競技をされている方・シニア向け体操・尿漏れ予防体操・キッズ体操・ウエスト引き締め体操・慢性的な肩こり、腰痛に悩んでいる方」など様々な年代・用途に合わせたエクササイズをご用意しております。

安全な動きで、だれでも即時体感しやすく動くのが楽しくなるのがコアコンディショニングの特徴です。

地域密着の空手道場、地域密着の健康運動施設の機動力を生かして、臨機応変に会員の皆様のライフスタイルに合わせたプランで、個々の目標をクリアできるような指導を心がけております。

地域のお祭りなどにも積極的に参加しておりますので、その他町や市のイベントなどで余興にフルコンタクトカラテの演武で会場を盛り上げたいなどの依頼は喜んでお受けいたします。

是非お問合せお待ちしております！