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健康を

サポートする道場
KARATE

FITNESS

CONDITIONING
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    INTRODUCTION道場紹介

    武州美里カラテスクールは、空手を通じて運動総合サポートします

    【健康第一の空手道場】

    はじめまして!

    埼玉県美里町より、空手・フィットネス・コアコンディショニング3つのコースで皆様の健康をサポートしております。

    幼稚園・保育園生は、まずは楽しむことから

    小学生は、スポーツでの達成感と自信をつける事

    中学生・高校生は、学業・部活プラス無理なくできる武道でカッコよく・強く・可愛くなれる事

    ☆巷で話題のツヨカワ系武道女子活躍中です!

    成人男性・女性の方は、健康維持・若いころ以上のカラダ取り戻す、30歳~、40歳~、50歳~、60歳~でも明日から楽しく運動を始められる道場です。

    ☆日常習慣で空手・運動を嗜むことの最大のメリットは、現代社会の様々なストレスを非日常の空間の中で仲間と共に楽しく・時にはちょっと刺激のある練習を成し遂げることによって、他では体験できないような充実感を得られることです。

    ☆空手・運動がルーティンになることによって、学校・会社などで多少の事があっても乗り越えるメンタルも必ずついてきます。

    空手道場=入りにくい・怖い・ついていけないetcのイメージは全くありません。カラテ=生涯健康をテーマに活動しております

    ☆予防療法としての武道・昨今の流行病の対策にカラダの本来の免疫力を高めるのに、カラダの内面から改善させる武道は最適です

    少しでも興味を持ってこのHPをみていただいたと思いますので、この気持ちを失う前にまずは勇気をもって体験をおススメ致します

    ☆空手だけではなく、スポーツジム感覚で軽い運動、ミット打ちなどで健康なカラダ作りを目指している方向けのフィットネスコースでは、予約制で少人数レッスンを行っております。運動が初めての方も周りの目を気にせずレッスンを受ける事ができます。

    ☆さらに、巷で大人気のストレッチポール®を使用したコアコンディショニングコースでは、自分自身でカラダをリラクゼーション・トレーニングする方法を体感していだだけます。「姿勢が良くなって若く見られるようになった、慢性的な肩こり・腰痛が緩和されてきた、睡眠が深くなった」など驚きの声をたくさんいただいております。

    地域密着の空手道場、365日いつでもオープンな常設道場の機動力を生かして、臨機応変に会員の皆様のライフスタイルに合わせたプランで、個々の目標をクリアできるような指導を心がけております。

    地域のお祭りなどにも積極的に参加しておりますので、その他町や市のイベントなどで余興にフルコンタクトカラテの演武で会場を盛り上げたいなどの依頼は喜んでお受けいたします。

    是非お問合せお待ちしております!

     

     

    COURSEコース紹介

    KARATE&FITNESS 美里町の空手道場で健康に!

    3つのコースで健康サポートいたします

    • フルコンタクトカラテコース

       こんな方におススメ!
      ☑子供の頃カラテに興味があった
      ☑子供の習い事が続かない
      ☑いつまでも健康でいたい
      ☑気軽にカラテをやってみたい
      ☑何か特技を身に着けたい
      ☑会社・学校でストレスが溜まっている
      ☑見せかけじゃないカラダをゲットしたい
      ☑カラテの型をカッコよくやってみたい
      ☑女性でも安心してカラテができる道場を探している
      ☑アラフォー・アラフィフからでもできる道場を探している
      ☑40歳から・50歳からフルコンタクトカラテの試合に挑戦したい


    • フィットネスコース

       こんな方におススメ!
      ☑カラテはあれだけど、ミット打ちはやってみたい
      ☑サンドバックにストレスをぶつけたい!
      ☑楽しく効果的な有酸素運動をやりたい
      ☑カラダがカタイけど頑張りたい・・・
      ☑普段運動は全くしていないけど一度挑戦してみたい
      ☑大人数はちょっと苦手
      ☑なにか楽しみが欲しい
      ☑健康的にカラダの代謝を上げたい
      ☑週1日ガッツリ追い込みたい
      ☑独りじゃ三日坊主になってしまう
      ☑シンプルに痩せたい
      ☑とにかくストレスを発散したい!
    • コアコンディショニングコース

      こんな方におススメ!
      ☑自分で自宅でも行えるリラックスする方法を知りたい
      ☑カラダがカタイのでストレッチもキツイ
      ☑体幹をしっかり使えるようになりたい
      ☑年齢的・体力がないのでゆっくりと運動がしたい
      ☑ポールを持っているけど、動画で見よう見まねでやっている
      ☑綺麗な姿勢を身に着けたい
      ☑疲れがなかなか取れない
      ☑肩こり・腰痛(医師より運動を許可された)を改善したい
      ☑マッサージに毎回通いお金がかかっている
      ☑筋膜リリースを自分で行いたい
      ☑競技志向でカラダを鍛えたい
      ☑手軽にセルフケアを行いたい
      ☑自宅トレーニングで何をやればいいか分からない
      ☑部活で差をつけたい
    PRICE 月会費

    武州美里カラテスクールは気軽に武道を始められる埼玉の空手道場です

    道場生・会員は24時間365日道場を使用できます

    SCHEDULE稽古日

    武州美里カラテスクールは空き時間に自主トレができます

    平日来れない方は土曜日・日曜日も希望で練習できます

    • 週刊スケジュール&時間割

      フィットネスコースorコアコンディショニングコース


      19:00~ 20:00~ 21:00~

      (予約制)

       

      空手クラス


      18:00~19:20 小学生

      19:30~21:30 中学生~一般

      21:30~自主トレーニング

      フィットネスコースorコアコンディショニングコース

       


      19:00 20:00 21:00

      (予約制)

      空手クラス


      18:00~19:20 小学生

      19:30~21:30 中学生~一般

      21:30~自主トレーニング

      フィットネスコースorコアコンディショニングコース


      19:00 20:00 21:00

      (予約制)

      空手クラス(希望制)


      フィットネスコース(予約制)


      コアコンディショニングコース(予約制)

      空手クラス(希望制)


      フィットネスコース(予約制

       


      コアコンディショニングコース(予約制

    ACCESS アクセス

    武州美里カラテスクールは埼玉県美里町の常設道場です

    店名

    武州美里カラテスクール

    所在地

    埼玉県児玉郡美里町広木838

    営業時間

    9:00~23:00

    電話番号08050583559 窓口:宇都宮08050583559 窓口:宇都宮
    定休日

    不定休

    駐車場

    アクセス

    稽古の見学・体験は随時受け付けております

    電話・メール・お問合せフォーム・WEB予約のうちお好きな手段でお気軽にご連絡頂けます

    急な場合は、電話がスムーズです

    ※営業・勧誘のお電話はすべてお断りしておりますのでご遠慮願います

    Characteristic特徴

    武州美里カラテスクールの特徴

    カラダが若返るお手伝いをします!

    ①アットホームな雰囲気の中でも、道場生のレベルに合わせて初歩的な内容からハイレベルな内容まで指導をするので楽しみながら上達する秘訣があります


    ②ストレス発散や運動不足解消を目的とした方向けのフィットネスクラスもあります。運動は苦手でも、挑戦する方を全力サポートします!


    ③子供だけではなく、40代・50代から空手を初め活躍しているかたがほとんどです

    ※フルコンタクトカラテは親子・夫婦で同じ内容の稽古ができますので、家族の交流としてもおススメです


    ④コアコンディショニングコースのストレッチポール®教室では、ポールに乗って言われた通り簡単なエクササイズをするだけで自身のカラダの変化を即体感できます。

    空手道場への不安質問Q&A

    Q:体験レッスンってどんな事をしますか?

    A:柔軟体操、基本稽古、型、ミット打ちを体験して頂けます。希望でマンツーマン体験レッスンもあります


    Q:道着やサポーターはどれくらい費用かかるんですか?

    A:道着は5000円~10000円位です。手・足・ヒザ各2000円前後ですが初めから全部揃える必要はありません


    Q:体が硬いし、組手は痛そうで怖いのですが・・・

    A:体が硬い人でも使い方で意識次第で確実に上手くなります。初心者の方に組手は強要しませんので安心下さい。希望者の方は、少しずづ慣れていただけます(笑)


    Q:1回の体験だけだと分からなそうなのですが・・・

    A:体験稽古は納得行くまで無料体験していただけます。もちろん、「やっぱり辞めます」も遠慮なくできます